Gezondheid advies

Bekijk gratis content en ga aan de slag

  • Bilpijn autorijden

    Waarom heb ik bilpijn bij autorijden?

    Bilpijn en autorijden Na lang auto rijden ervaren veel mensen bil of rugpijn. Dit kan ervoor zorgen dat het rijden zwaarder wordt dan nodig is. Het rijden na het werk en staan in de file wordt er daardoor niet leuker op.Waarom krijgen mensen deze bil pijn? Is het schadelijk en moet je er iets mee […]

  • Stress

    Spanningshoofdpijn waar heb je last van?

    Hoofdpijn waar heb je last van? Spanningshoofdpijn iedereen heeft er wel eens last van. Sommige mensen meer dan andere mensen. Waarom hebben mensen eigenlijk hoofdpijn? We bespreken in dit stuk de verschillende soorten hoofdpijn die er bestaan. Ook laten we de “rode vlaggen” zien, wanneer je je toch even bij de huisarts moet melden als […]

  • Jumpers knee

    Lees hier alles over Jumpersknee (springersknie)

    Jumpersknee komt vaak voor bij zowel sporters als niet-sporters, bij deze klachten zijn de spieren van het bovenbeen overbelast. Deze vierkoppige spier (m.quadriceps Femoris) loopt aan de voorkant van je bovenbeen en over de knieschijf, deze hecht uiteindelijk aan op je scheenbeen, deze overbelasting zorgt voor pijn en zwelling. De plaats van deze zwelling is […]

  • Hielspoor symptomen

    Voor eens en altijd van je Hielspoor af! hielspoor symptomen

    Hielspoor is een vervelende blessure die vaak voorkomt bij mensen. De hiel voelt stijf en pijnlijk aan bij een hielspoor. Dit kan komen door overbelasting of juist inactiviteit en stijfheid. Wat zijn hielspoor symptomen? Is het ernstig? Wat kun je er aan doen? Lees het in deze blog Anatomie, hielspoor symptomen Stukje anatomie, de hiel […]

  • Osgood-Schlatter

    Alle feiten die je moet weten over Osgood Schlatter

    Osgood-Schlatter is een knie probleem die vaak voorkomt bij jongvolwassenen en mensen in de groei. De bovenbeenspieren hechten vast op je scheenbeen. Daar zit een ‘heuveltje’ / ‘bobbeltje’ waar deze spieren aanhechten. Deze plek is met deze klacht geïrriteerd. Bij Osgood-Schlatter zijn de spieren van het bovenbeen overbelast. Deze vierkoppige spier (m.quadriceps Femoris) loopt aan […]

Op zoek naar Gezondheid advies?

Fix-your-body levert vrijblijvend content, filmpjes met instructie. Gemaakt door gezondheidsexperts. Erop gericht om specifieke klachten te verminderen. De instructie is zo makkelijk mogelijk gemaakt. Wij plaatsen content gebaseerd op een makkelijk basis niveau. 

Wanneer kan ik deze content gebruiken?

In elke blogpost staat beschreven wat jij als lezer hiermee kan doen. Bekijk goed de instructies. Mocht u na afloop vragen hebben stuur ons gerust een bericht

Voor wat voor klachten kan je deze oefeningen gebruiken?

Het lichaam wordt steeds minder belast. De overheid past hier hun zorg ook op aan. Het is van belang dat de gemiddelde Nederlander meer beweegt en daar kunnen deze oefeningen goed van pas komen. Fix-Your-Body probeert u te helpen door antwoord te geven op uw vragen. Heeft u een gezondheidsklacht en heeft u vragen? Stuur ons een bericht en wij schrijven in de toekomst een blog gericht op uw vraag.

 

Fix-Your-Body

Op onze blog kan u zoeken naar de klacht die u ervaart. heeft u een vraag of ziet u uw klacht niet staan. Mail ons gerust en wij proberen het onderwerp te beantwoorden. Op dit moment hebben wij al op verschillende onderwerpen antwoord gegeven. Blessure advies, mindfulness, yoga.
Deze onderwerpen vallen onder verschillende categorieën, rugpijn, nekpijn, schouderpijn, bilpijn, enkel, knie, training, hardlopen, stress, mindfulness en yoga.