Gezondheid advies

Bekijk gratis content en ga aan de slag

  • Stress

    Spanningshoofdpijn waar heb je last van?

    Hoofdpijn waar heb je last van? Spanningshoofdpijn iedereen heeft er wel eens last van. Sommige mensen meer dan andere mensen. Waarom hebben mensen eigenlijk hoofdpijn? We bespreken in dit stuk de verschillende soorten hoofdpijn die er bestaan. Ook laten we de “rode vlaggen” zien, wanneer je je toch even bij de huisarts moet melden als […]

  • Fix-Your-Body Yoga

    Verminder direct je rugpijn met deze yoga oefeningen voor thuis

    Fix-Your-Body – Yoga – verminder je rugpijn Hieronder heeft u gratis toegang tot de yoga oefeningen voor het verminderen van uw rugpijn. Door deze oefeningen vaak uit te voeren kan je je rug versterken en leniger maken. Je wordt met de video begeleid voor het uitvoeren van de oefeningen. Er is een voorbeeld bij, als […]

  • Core stability

    Lees hier wat er mis is met Core Stability.

    Core Stability is een onbewezen theorie Core stability en het versterken van je Core stabiliteit zorgt niet voor een betere houding.Een sterke “Core” (wat sowieso slecht gedefineerde term is) heeft niks te maken met minder pijn in de rug of verbeteren van sport prestaties. Als je om je heen kijkt zie je niemand over straat […]

  • Fix your body blog banner

    Vind hier antwoord! Is Schouderpijn uitstraling ernstig?

    schouderpijn uitstraling Iedereen heeft wel eens last van schouderpijn uitstraling. Na zwaar sporten, werken of verkeerd liggen in bed bijvoorbeeld. Vaak gaat deze pijn vanzelf weer weg, soms blijft deze pijn nog heel lang aanwezig. Er zijn mensen onder ons die al jaren schouderpijn hebben en er gewoon meer door lopen. Het is mijn doel […]

  • Wat doen tegen nekpijn

    Direct verlichting! Wat doen tegen nekpijn, vijf tips!

    Heeft u vragen dan kunt u ons altijd vrijblijvend contacten, stuur een vraag onderaan de pagina. Iedereen heeft wel eens nekpijn. Het is vervelend, belemmerd je in het dagelijks leven en doet gewoon echt pijn. Maar wat kan u er zelf aan doen om te pijn te verlichten? Lees rustig verder en aan het einde […]

Op zoek naar Gezondheid advies?

Fix-your-body levert vrijblijvend content, filmpjes met instructie. Gemaakt door gezondheidsexperts. Erop gericht om specifieke klachten te verminderen. De instructie is zo makkelijk mogelijk gemaakt. Wij plaatsen content gebaseerd op een makkelijk basis niveau. 

Wanneer kan ik deze content gebruiken?

In elke blogpost staat beschreven wat jij als lezer hiermee kan doen. Bekijk goed de instructies. Mocht u na afloop vragen hebben stuur ons gerust een bericht

Voor wat voor klachten kan je deze oefeningen gebruiken?

Het lichaam wordt steeds minder belast. De overheid past hier hun zorg ook op aan. Het is van belang dat de gemiddelde Nederlander meer beweegt en daar kunnen deze oefeningen goed van pas komen. Fix-Your-Body probeert u te helpen door antwoord te geven op uw vragen. Heeft u een gezondheidsklacht en heeft u vragen? Stuur ons een bericht en wij schrijven in de toekomst een blog gericht op uw vraag.

 

Fix-Your-Body

Op onze blog kan u zoeken naar de klacht die u ervaart. heeft u een vraag of ziet u uw klacht niet staan. Mail ons gerust en wij proberen het onderwerp te beantwoorden. Op dit moment hebben wij al op verschillende onderwerpen antwoord gegeven. Blessure advies, mindfulness, yoga.
Deze onderwerpen vallen onder verschillende categorieën, rugpijn, nekpijn, schouderpijn, bilpijn, enkel, knie, training, hardlopen, stress, mindfulness en yoga.